Erschöpfung überwinden
Bist Du oft mittags schon so müde, dass sich die Zeit bis zum Abend wie ein Halbmarathon anfühlt?
Trainiere wenig, bewirke Viel
Wie Du mit WENIG Training Rücken- und Gelenkschmerzen abbaust, Verletzungen vorbeugst und athletischer ausschaust. Intro Workshop, So, 26. Mai ’24
Spielend aufbauen
Kein Problem! Hier geht’s zu funktionellem Training ebenso wie herzlichem Raufen im Freien.